세모테 공식 블로그

1980년대에 심리학자인 폴 코스트와 로버트 맥레는 눈에 띄는 모든 기질은 아래의 다섯가지 성격 유형, 이른바 빅파이브 Big Five로 분류할 수 있다고 하였습니다. 1. 외향성 extraversion 당신은 자기 확신을 가지고 있고 적극적이고 쾌할하고 낙관적이고 사교적입니까? 2. 친화성 agreeableness 당신은 이해심과 선의, 동정심을 가지고 다른 사람을 대합니까? 3. 성실성 conscientiousness 당신은 끈기 있고 체계적입니까? 아니면 태만하거나 느긋하거나 또는 무신경하고 변덕스러운 편입니까? 4. 정서적 안정성neuroticism 당신은 갑작스러운 충격에서 재빨리 회복되는 편입니까? 5. 경험에 대한 개방성 openness 당신은 호기심이 강하고 상상력이 풍부하며 실험대상이 되..

가족과 같은 반려동물이 죽었을때 우리는 정신적 장애나 슬픔을 겪게됩니다. 펫로스 , 단어 뜻 그대로 반려동물 상실 증후군이라고 하는 이 증상은 반려동물 산업의 급성장과 맞물려 정신적인 감수성은 성장할 기회가 없어 이러한 증상에 시달리는 경우가 많습니다. 반려동물을 키운경험이 없다면 그 상실감이 가볍게 생각되어지기도 하지만 실제 펫로스 증후군을 경험한 사람의 경우 가까운 친구를 잃었을때와 비슷한 고통을 느낀다고 합니다. 그만큼 스트레스 정도가 심각하다는것 인대요 심리적 고통이 깊다면 간과해서는 안되는 증상인것 입니다. 실제 반려동물의 죽음으로 인한 상실감을 경험한 사람의 경우 사회관계에 어려움을 느끼며 심한 경우 식욕을 잃어 체중이 줄기도 하는 등 다양한 증상이 나타납니다. 가장 힘든부분은 주변의 시선 때..

안녕하세요. 세모테입니다. 오늘의 좋은 글귀를 하나 모셔와 기록합니다. 내 인생의 주인으로 산다는것 길가의 한포기 풀처럼 남의 칭찬이나 비난에 흔들리지 않는것 “내 인생의 주인으로 산다는 게 무슨 뜻입니까? ” 돈을 좋아하는 사람은 돈의 영향을 많이 받기 때문에 돈이 많이 생기면 즐거워 하고 돈이 많이 없어지면 괴로워 합니다. 돈을 좋아하는 사람은 돈의 종으로 살게되는 겁니다. 스스로를 대단한 사람이라고 생각하는 사람은 남의 칭찬이나 비난에 이리 저리 많이 흔들리지만 스스로를 길가에 나있는 하나의 풀이라 생각하는 사람은 남이 나를 칭찬하든 비난하든 남의 말에 흔들리지 않습니다. 그럼 누가 내 인생의 주인으로 사는 걸까요? 내 인생의 주인으로 사는 건 아주 쉽고 간단 명료한 겁니다. -법륜 스님- 우리는 ..

안녕하세요. 세모테입니다. 드디어(?) 코로나 백신이 다음주 금요일부터 시작됩니다. 사실, 가장 궁금한점은 효과와 부작용 여부일 텐데요. 질병관리청에서 계획하고 있는 접종순서는 홈페이지에 나와있듯 먼저 의료 방역진과 집단시설에 계신 노령자부터 계획이 잡혔습니다. 1분기는 130만명 2분기는 900만명 3,4분기에 총 3325만명 계획을 하고 있으나 백신 공급 순서나 물량에 따라 변동이 가능합니다. 집단시설 고령자의 경우 만 65세 미만에게만 접종하며 백신은 아스트라제네카 입니다. 질병관리청 1분기 예방접종 순서는 아래링크를 확인하시기 바랍니다. 코로나19 백신 및 예방접종 질병관리청 코로나19 백신 및 예방접종 정보안내 ncv.kdca.go.kr 코로나19 라는 전대미문 감염병으로 우리의 일상을 송두리째..

우리는 스스로 생각하는 것보다 똑똑하지 못합니다. 물론 대부분 자신은 그렇지 않다고 생각하겠지만 우리의 뇌는 오류투성이 기관일 수 도 있겠습니다. 종교적 현상이나 신비한 현상을 쉽게 추종하거나 쉽게 범할 수 있는 오류들이 그 근거입니다. 잘 알려진 또는 범하귀 쉬운 오류들을 몇 가지 정리해봅니다. 확증편향> 나의 신념을 확증시켜주는 사실만 주목하거나 신념에 대치되는 정보를 무시하거나 관련 정보를 과소평가하는 경향을 가진 선택적 사고의 형태입니다. 바넘 효과> 모호하거나 일반적인 성격 묘사를 특정 개인에게 또는 그대로 받아들이는 성향이나 주관적 합리화시키는 사고입니다. 아포페니아> 서로 무관한 현상들 사이를 관련짓거나 의미를 부여하여 중요한 의미가 있는듯한 경험이나 현상들은 아포페니아 심리현상에 기인할 가..