세모테 공식 블로그

책읽기도 중독성이 있을까요? 책읽기 중독이라면 활자중독? 책이라는 물건이 좋아 책을 수집하는 수집광? 책자체가 좋은 애서가? 당신은 어떤 부류에 속하나요? 이라는 책에는 책읽기에 빠져 자신의 외모에 신경쓸 시간을 희생한 댓가라고 말한다. 펑퍼짐한 엉덩이 약해지는 근육.... 이정도라면 극단적인 활자중독자 이지 않을까 싶습니다. 책읽는 행위는 사실 시간이 걸리는 일인건 확실합니다. 독서를 하면서 우리는 다양한 생각들을 자기화 하고 감정이입을 하며 풀어내는데 그러한 과정역시 책읽기의 즐거움이지 않을까 싶습니다. 이처럼 책이 주로 지식과 간접경험이라는 효과때문에 긍정적인 이미지가 있지만 또는 과 같은 책을 보면 다른 관점을 볼수 있는 사람들을 만날 수 있습니다. 책에 대해 던지는 7가지 질문 오랫동안 책을 읽..

회복탄력성? 조금 생소한 표현 같습니다. 살다 보면 항상 즐거운 일만 우리에게 다가오는 법은 없습니다. 때론 고통스럽거나 괴롭고 힘든 상황에 처하게 되면 우리의 마음은 쉽게 약해지고 스트레스를 받게 됩니다. 우리 삶은 실제로 괴로운 일 즐거운 일이 반복된다는 것을 알지만 실제 부정적인 상황에 놓이게 되면 일반적으로 스트레스를 받게 됩니다. 같은 상황에서도 사람마다 조금씩 다르게 반응합니다. 회복탄력성은 이처럼 고난과 역경을 지나면서도 무너지지않고 다시 회복하고 성장할 수 있는 능력을 의미합니다. 즉 이러한 역경 시련을 도약의 발판으로 삼아 다시 뛰어오르는 마음근력입니다. 단순히 상처 치유, 역경 극복 정도의 느낌으로 정의했지만 '회복탄력성' 은 역경에 대한 회복력, 사전 준비 능력, 적응력 등도 포함됩니..

담배의 니코틴중독 보다 더 심한 중독이 있으니 그것은 바로 '단맛'에대한 중독입니다. 단순히 식욕이라고 하기에는 배가 부른데도 계속 먹어야 충족되는것은 '음식중독'을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 음식중독은 다이어트를 실패하게하는 원인 뿐만아니라 심리적인 영향까지 있음으로 자신의 상태를 살펴볼 수 가 있습니다. 특히 음식에대한 유혹을 끈지 못하거나 포만감이 있는 상태에서도 습관적으로 음식섭취를 끊지 못하시는 분이라면 더 세심하게 살펴볼 필요가 있습니다. 예일대학교에서 음식중독에대한 문진표를 설계해 테스트를 했는데 각 항목별로 세분화하여 중독증상을 체크하고 있습니다. 단순히 음식에대한 갈망을 넘어 중독 단계에 오면 심리적인 현상까지 동반하게 됩니다. 특정한 음식을 먹지 않았을때는 짜증 또는 우울증까지 동..

안녕하세요. 세모테입니다. 혹시 '헤지펀드' 뜻을 알고계시나요? 개인으로 부터 모집한 자금을 고수익을 목적으로 국제증권시장이나 국제외환시장에 투자하는 사적투자 계약이나 조합을 헤지펀드라고합니다. 헤지펀드란? 헤지펀드 금융문맹테스트- 경제금융용어검색 한국은행 경제교육기획팀에서 발간한 경제교육관련발간자료 중 경제금융용어 700선중 용어를 검색해 내용을 알려줍니다. aiselftest.com 총부채상환비율(DTI)가 무엇인지 알고계시나요? DTI란? DTI 금융문맹테스트- 경제금융용어검색 한국은행 경제교육기획팀에서 발간한 경제교육관련발간자료 중 경제금융용어 700선중 용어를 검색해 내용을 알려줍니다. aiselftest.com 온라인에서는 이렇게 DTI를 계산할 수 있는 DTI계산기도 있습니다. DTI계산기 ..

코로나로 일상이 바뀐지 벌써 일년이 넘었습니다. 불안함은 아랑곳하지 않고 자연스럽게 올해도 추석연휴가 다가 왔네요. 추석 연휴 동안 모두 어떤 계획이 있는 궁금합니다. 추석 연휴 가족과함께 즐거운 시간 되시기 바랍니다. 세상의 모든 테스트 - 세모테에서는 앞으로 계속 재미있고 유익한 컨텐츠로 만나겠습니다. 몸과 마음이 건강한 삶을 살면좋겠습니다. 화려한 목표도 좋지만 순간순간 자신의 마음을 잘 살피면서 자신을 아껴주고 소소한것에도 감사할줄 알고 만족한다면 행복은 저 멀리에 있는게 아닌것 같습니다. 세모테를 기억해주신 사용자 님께 감사를 드립니다. 온라인에서 계속 기다리고 있겠습니다. 세모테에서 다시 만나요 운영자 드림 http://aiselftest.com/landing/ 세상의모든테스트-세모테 심리테스..