회복탄력성? 조금 생소한 표현 같습니다. 살다 보면 항상 즐거운 일만 우리에게 다가오는 법은 없습니다. 때론 고통스럽거나 괴롭고 힘든 상황에 처하게 되면 우리의 마음은 쉽게 약해지고 스트레스를 받게 됩니다. 우리 삶은 실제로 괴로운 일 즐거운 일이 반복된다는 것을 알지만 실제 부정적인 상황에 놓이게 되면 일반적으로 스트레스를 받게 됩니다. 같은 상황에서도 사람마다 조금씩 다르게 반응합니다. 회복탄력성은 이처럼 고난과 역경을 지나면서도 무너지지않고 다시 회복하고 성장할 수 있는 능력을 의미합니다. 즉 이러한 역경 시련을 도약의 발판으로 삼아 다시 뛰어오르는 마음근력입니다. 단순히 상처 치유, 역경 극복 정도의 느낌으로 정의했지만 '회복탄력성' 은 역경에 대한 회복력, 사전 준비 능력, 적응력 등도 포함됩니..
