담배의 니코틴중독 보다 더 심한 중독이 있으니 그것은 바로 '단맛'에대한 중독입니다. 단순히 식욕이라고 하기에는 배가 부른데도 계속 먹어야 충족되는것은 '음식중독'을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 음식중독은 다이어트를 실패하게하는 원인 뿐만아니라 심리적인 영향까지 있음으로 자신의 상태를 살펴볼 수 가 있습니다. 특히 음식에대한 유혹을 끈지 못하거나 포만감이 있는 상태에서도 습관적으로 음식섭취를 끊지 못하시는 분이라면 더 세심하게 살펴볼 필요가 있습니다. 예일대학교에서 음식중독에대한 문진표를 설계해 테스트를 했는데 각 항목별로 세분화하여 중독증상을 체크하고 있습니다. 단순히 음식에대한 갈망을 넘어 중독 단계에 오면 심리적인 현상까지 동반하게 됩니다. 특정한 음식을 먹지 않았을때는 짜증 또는 우울증까지 동..
